Chant et Bien-Etre

Mon parcours de Musicienne et de Thérapeute Énergéticienne Spirit

Les évènements et les rencontres qui ont jalonné ce chemin...

Les différentes parties de notre corps vibrent à des fréquences différentes. Si une partie arrête de fonctionner dans le juste et dans l'harmonie, cela va affecter l'ensemble du corps. Chacun de nos organes a une fréquence. Si un organe se dérègle, nous pouvons alors le réharmoniser avec le son de sa fréquence originelle ou un son de guérison.

Chanter est extrêmement bon pour notre corps. Les sons vibrent dans le corps, lui offrant un merveilleux massage bienfaisant.

Chanter nous met en relation avec nos émotions et avec ce qu'il y a de plus beau en nous. Le chant nous élève.

Chanter est une voie initiatique car notre voix contient l'ensemble de nos énergies et ne trompe jamais. Elle est un reflet absolument parfait de là où nous en sommes avec nous mêmes, dans notre relation aux autres et à la vie. Nous ne pouvons pas nous raconter d'histoire ! Elle la raconte à notre place.

Ce cours de découverte de ta voix est pour toi si :

Tu as envie de te connecter à ton corps par le biais des sons et de ta voix,

Tu sens qu'au travers de ta voix, tu peux t'apporter du bien-être,

Tu es intéressé(e) par mon approche holistique de la voix et souhaites apprendre des choses sur ta voix,

Tu sens que l'instrument qu'est ton corps a besoin de gagner en liberté,

Tu as besoin de comprendre les clés qui permettront à ta voix d'être plus fluide et plus libre,

Tu souhaites t'exprimer sans masques et faux semblants et te libérer du jugement (auto jugement et regard des autres),

Tu sens que certaines émotions ou croyances en toi font obstacle à ton expression,

Tu as envie de découvrir des sons et des vocalises simples pour démarrer ta pratique avec la voix.

Liens entre l'énergétique et la voix. Conseils énergétiques

Qu'est ce qui bloque ton expression ?

En réalité, on peut lire tout un tas d'informations dans tes énergies. Par exemple, lors de certains soins ou coachings, je trouve au niveau de la gorge une muselière, un trou noir, une corde autour du cou de la personne ou encore les traces d'une gorge tranchée dans une vie passée. Coupure énergétique au niveau du diaphragme, liens entre les deux pieds empêchant d'avancer, masque de peur sur le visage, ...

En quoi consistent les coachings vocaux et quels soins peut-on faire sur la voix

Notre corps a perdu sa liberté !

Lorsque nous sommes nés, dans la plupart des cas, notre corps était libre.

Le bébé a un corps très souple. Tout y circule librement, tout y est fluide. Les sons que le bébé produit sont puissants ! Sa respiration ventrale est ample, sans entrave. On peut dire que le bébé a une sacrée Voix ! On l'entend de loin...il ne se fait pas de nodules à la voix lorsqu'il crie. Il est à l'aise avec cette expression naturelle de son corps : cela vibre intensément.

Comment regagner cette liberté ?

Pratique de la respiration abdominale

Connexion souffle et voix, vocalise

Chanter legato, vocalise

Connexion des sons au ventre, vocalise

Les jambes, s'ancrer et avancer, vocalise

Périnée et bassin, sécuriser son chant, vocalise

Le ventre, quand nos entrailles font mal, vocalise et Son Sacré

Libérer les émotions, le diaphragme, vocalise

S'ouvrir au monde, les côtes et le plexus solaire, vocalise

La colonne vertébrale, notre axe, vocalise

La poitrine, zone de nos affects, vocalise

Les bras, le donner et recevoir, vocalise

Libération des tensions de la nuque, vocalise

Libération de la mâchoire, vocalise

Libération des tensions de la langue, vocalise

Le rôle des yeux, visualisation, vocalise

Les résonateurs, vocalises

L'utilisation du mouvement, vocalise

Les différentes respirations, vocalises

Retrouver la liberté de ton corps peut te demander de la patience...

Pourquoi ?

Parce que ces fameuses mémoires qui sont logées dans ton corps ont besoin de ton attention guérisseuse pour pouvoir se montrer à toi, être vues et lâchées...ce qui s'est construit durant ces années où ton corps a subi des tensions et torsions va devoir se déconstruire.

C'est donc un chemin qui demande une certaine vigilance et patience.

Une émotion, c'est une réaction de ton corps par rapport à une pensée qui te parvient ou une situation face à laquelle tu es.

Emotion vient du latin "emovere" qui signifie mouvement : l'émotion te met en mouvement. L'émotion est un mouvement.

La colère te permet de poser tes limites. La joie te fait avancer vers tes rêves et ta réalisation personnelle. La tristesse te permet de te séparer de ce qui ne te convient plus. La peur parfois est là pour te signifier la présence d'un danger mais elle peut aussi te permettre d'identifier les endroits où tu ne te fais pas assez confiance, où tu dois lâcher certaines limitations auxquelles tu as adhéré et que tu as à dépasser...ce ne sont là que de succincts décodages !

Connaître ses émotions, être en contact avec la subtilité de ses émotions, permet de se rencontrer avec profondeur et d'identifier les besoins qui sont derrière cette émotion. Car loin d'être des punitions (pour les émotions qui sont inconfortables), elles sont là pour te permettre d'éliminer des fausses croyances, de rectifier ton cheminement, vers plus de légèreté, de joie et d'amour.

Parfois, une émotion en cache une autre. J'ai pu constater que derrière la colère que certains cristallisent par exemple, se cachaient des tonnes de larmes. Et la personne préfère alors aller sur le terrain de la colère car elle croit qu'elle va s'écrouler si elle s'autorise à laisser s'exprimer son chagrin.

A l'inverse, certaines dépressions avec un climat quasi permanent de déprime, de tristesse et de découragement, cachent l'envie de laisser sortir la rage de vivre, de vaincre, le désir brûlant de prendre sa place !

Les attitudes contre productives :

Réprimer tes émotions, les refouler : une émotion a besoin d'être vécue, il est important que tu la laisses te traverser et s'exprimer

Cristalliser sur une émotion : si tu es toujours déprimé(e) ou toujours en colère, demande-toi ce que cela cache. C'est le signe que tu as des blessures à panser, des autorisations à te redonner, afin de vivre de nouveau de belles émotions

La juste attitude :

Exprimer librement tes émotions

Apprendre à en percevoir les messages si nécessaire

Apprendre ainsi à identifier les besoins de ton corps, de ton coeur et de ton âme et y répondre !

Pratique avec les Sons Sacrés pour revenir au calme et mieux gérer ses émotions

As-tu déjà réalisé à quel point ce qui circule dans ton esprit est limité ? Influencé ? Par l'éducation que tu as reçue, les multiples informations qui te parviennent journellement et qui entrent dans tes énergies sans que tu n'y prêtes attention...

Parce que l'enfant est une éponge, qu'il se construit en absorbant absolument tout ce qui lui parvient de ses parents, de ses maîtresses et maîtres, de son environnement, l'adulte que nous sommes est un peu comme une auberge espagnole. En lui résident des tas de pensées négatives, anxiogènes, limitantes, bloquantes, ...et des pensées supérieures d'amour, de joie, empreintes d'élans positifs et altruistes, d'éclairs de génie parfois aussi !

Lorsque ton taux vibratoire s'élève, les pensées inférieures sont dissoutes. A l'inverse lorsque tu fais l'effort de dissoudre tes pensées inférieures, ton taux vibratoire s'élève.

Quelques mots sur les pensées supérieures

Ainsi, avec un système éducatif enfermé et enfermant, les limitations que nos ancêtres se sont imposés à eux-mêmes, un monde qui a besoin de muter vers plus de tolérance, d'ouverture et de paix, nos esprits sont coincés dans des croyances qui ne nous font pas du bien du tout !

Quelques unes...

"Un artiste c'est forcément quelqu'un d'écorché vif, malheureux et pommé"

"Etre artiste, ce n'est pas un vrai métier"

"Artiste = fauché"

"Il faut avoir un don particulier pour être artiste"

"Je ne suis pas créatif(ve)"

"Suivre la voie artistique, c'est super dur !"

"Il faut galérer"

L'énergie des différents styles musicaux

Préciser son identité musicale, pratique

Explorer tes motivations pour le chant, pratique

Se sentir légitime, pratique

En finir avec les masques, pratique

Libérer la confiance en soi, pratique

Aimer sa voix, pratique de la gratitude

Remercie toi !